У бабушки был гипотиреоз, и я знала, что ее заболевание может передаваться по наследству. Поэтому многое прочитала о профилактических мерах.
Конечно, очень важны и общее состояние здоровья, и отсутствие стрессов, и хорошая экология. Поэтому, как и все мои родственники, я веду здоровый образ жизни. А еще делаю необычный «массаж» щитовидной железы.
Этот внутренний орган хорошо стимулируют вибрации, которые возникают в теле при произнесении звука «а». Тогда улучшается кровообращение тканей и нормализуется выработка гормонов.
Сначала просто пропевала звук «а», стараясь делать это ровно, протяжно и сохраняя одну высоту голоса. Потом стала петь позитивные слова, растягивая и усиливая в них звук «а». Например: ра-а-адость, сча-а-астье.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: