Мне 64 года, давно мучаюсь из-за болей в коленных суставах, а недавно поставили диагноз остеоартроз. Ходить все труднее, без трости — никуда. Утром на ногу вообще не наступить, с кровати не встать. Что мне поможет? Прошу дать совет и рассказать об этом заболевании.
Кузьмин Анатолий, г. Тверь
Остеоартрозом называют группу суставных заболеваний. Они могут возникнуть по разным причинам, но симптомы и последствия у них похожи. Объединяет такие болезни то, что разрушаются не только суставные хрящи, но и кости, связки, капсулы суставов, а также участвующие в их работе окружающие мышцы. Основные клинические симптомы остеоартроза — боль и деформация суставов, приводящие к ограничению подвижности. Главными причинами такого недуга считаются травмы, дисплазия, воспаление.
Травма сустава — самая частая причина артроза. Вспомните, Анатолий, сколько раз вы падали и разбивали колени, начиная с детства. Так и получается хроническая травма. На втором месте — дисплазия, которая может быть наследственной. Но важную роль играют и образ жизни, привычки в семье, например связанные с питанием. Воспаление тоже достаточно часто приводит к повреждениям суставных тканей и развитию вторичного артроза. Чаще всего это результат аутоиммунных заболеваний: ревматоидного или псориазного артрита, гемофилии, клещевого энцефалита и других.
На развитие и прогрессирование остеоартроза влияют и этническая принадлежность, и возраст, и пол. Чем старше человек, тем выше вероятность заболеть. Причем женщины рискуют больше, чем мужчины. Другие факторы риска — нарушения эндокринного баланса, дефицит в организме микроэлементов, патология в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, переохлаждение, сидячая или стоячая работа…
Сейчас вам надо помнить, что сустав должен двигаться, даже если больно. То есть нужна лечебная физкультура. От этого зависят движение синовиальной жидкости, питание тканей. Движения необходимы для обмена веществ в хрящах. Длительная неподвижность приводит к тому, что хрящ, который был прочным, эластичным, становится тонким, сухим, шероховатым. Кость утолщается, суставная сумка уплотняется (фиброзируется), в суставе накапливается жидкость. Идет воспаление, которое приводит к отеку и болям. Многие жалуются, что по утрам просто не встать на ногу. В итоге сустав деформируется. Человек начинает неправильно ходить, в работу включаются другие мышцы. Наиболее тонкие поверхности истираются, что опять же приводит к воспалению.
Вообще такое заболевание легче предупредить, чем полностью вылечить. А профилактику следует начинать с молодости. То есть рационально питаться, менять обувь не реже 3 раз в день, ходить босиком по песку и равномерно распределять вес при переносе тяжестей.
Лечиться надо комплексно: не только мазать больные места, но и принимать хондропротекторы, которые может назначить врач. В аптеках их сейчас много, поэтому лучше чередовать: 2-3 месяца — один препарат, потом другой. Для укрепления сосудов тоже нужны лекарства. И не забывайте о витаминах, особенно С, группы В, а также A, D, Е, F — жирорастворимых, которые укрепляют связки и снимают воспаление.
Полезны плавание и физиотерапия (возможно, назначат кварц, диадинамик). Солнце, воздух и вода — ваши лучшие друзья! Есть еще гомеопатические лекарства, как внутренние, так и наружные. Хорошо помогают пиявки (их ставят на определенные точки) и ужаливание пчелами, но только если нет аллергии. Все это -под наблюдением специалиста. Есть и такие средства, как парафин, грязи, магнит, лазер. Подумайте о санаторно-курортном лечении. И помните, что самое главное-движения, плавные и дозированные.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: