Вода необходима организму человека, намного больше чем пища. Без пищи человек способен прожить около двух месяцев, без воды всего лишь 4-5 дней. Каждый из нас желает пить чистую питьевую воду. Но какая вода на самом деле является чистой? Родниковая вода, с горных ледников, из артезианских скважин или фильтрованная дома — нельзя не одну из них назвать чистой. В реальной жизни идеально чистой воды не бывает (если только в специальных лабораториях). А мы получаем воду с определенной степенью очистки. Поэтому наша питьевая вода содержит примеси металлов, минеральные вещества, да в принципе почти всю периодическую систему Менделеева. И именно от всего этого и стоит очищать воду. Никто не станет спорить, что некоторые виды минеральных вод полезны для организма человека. Но её начинают употреблять только после несбалансированного питания и неправильного образа жизни. Все же вода должна быть максимально очищена, а полезные вещества человеку необходимо получать со здоровым питанием.
К полезным свойствам воды можно отнести:
- Положительное влияние на кожу человека. Благодаря качественно очищенной питьевой воде наша кожа не становится дряблой и намного медленнее стареет.
- Без воды мы не смогли бы очищать организм от шлаков и токсинов. Ведь с помощью воды повышается метаболизм, и наш организм быстрее очищается. Поэтому многие диеты включают в себя употребление больших объемов воды.
- Также снижается вероятность развития инфаркта и инсульта, в связи с тем, что вода уменьшает вязкость крови. Но это только в том случае, если вы выпиваете не меньше двух литров в течение суток.
- Питьевая вода представляет собой естественную смазку суставов организма. Поэтому если вы ведете активный образ жизни, либо занимаетесь регулярно физическими упражнениями, вам требуется выпивать намного большее количество воды, чтобы выровнять водный баланс организма. И вследствие этого у вас не будет мышечных спазмов.
- Благодаря питьевой воде наше пищеварение нормализуется.
- Дефицит жидкости в организме снижает защиту иммунной системы. А слабый иммунитет повышает вероятность инфекционных заболеваний.
- Вода является прекраснейшим растворителем полезных веществ, которые попадают в наш организм с пищей.
- Питьевая вода восстанавливает энергию. Если вы переутомились, отравились или у вас похмелье, вам однозначно не обойтись без воды. Именно очищенная питьевая вода поможет восстановиться вашему организму.
При недостаточном количестве жидкости в организме может развиться малокровие.
Самый простой способ получить более или менее очищенную воду — это прокипятить её. Во время кипячения уничтожаются все бактерии, но все же некоторые полезные свойства она теряет. Кроме кипячения можно использовать угольные фильтры. Минусом фильтров является то, что их нужно часто менять. Так как при несвоевременной смене фильтра в нем начинают накапливаться бактерии и человек, будет получать уже не пользу, а наоборот, вред от питьевой воды. Лучше всего, конечно, использовать в питье природную воду из подземных источников. Именно она максимально полезна как для детей, так и для взрослых. Если уж нет такой возможности, то стоит приобрести её в магазине или воспользоваться доставкой на сайте http://vdivo.ru//price/. Для детей младше трех лет желательно покупать специальную питьевую водичку. Ведь стандарты её очистки значительно превышают те, которые используются для взрослых.
Газированная вода как таковой пользы нам не несет. Приобретать её или нет дело сугубо личное, но знайте, что вам гарантировано неприятное ощущение в желудке.
Вода является основой всего живого и помните, что ей не стоит пренебрегать. Составляйте правильный рацион и пейте только чистую и свежую питьевую воду.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: