Синдром отложенной жизни

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


Синдром отложенной жизни• Слышала такой термин: «синдром отложенной жизни». Что он означает?

Гуцевкова Нина, г. Тамбов

Задумайтесь над тем, умеете ли вы жить настоящим и радоваться тому, что происходит здесь и сейчас? Если нет, не спешите говорить, что жить сегодняшним днем — неразумно, что надо работать, чтобы обеспечить комфорт в будущем. Заботиться о завтрашнем дне действительно надо, но при этом не забывая о радости в тот момент, в котором вы находитесь сейчас.

Если же вы воспринимаете свое настоящее только как репетицию будущего, если терпите свою жизнь в ожидании чуда, которое вот-вот должно избавить вас от всех трудностей, это и есть синдром отложенной жизни.

Чем он опасен? Во-первых, откладывая все приятное на потом, вы рискуете упустить время, когда вы действительно получите то, что хотите. Во-вторых, ваша неудовлетворенность настоящим постепенно накапливается.

И одновременно в теле накапливаются психосоматические проблемы — от ; обычных головных болей до серьезных хронических заболеваний.

Как же вернуться в настоящее и научиться жить полной жизнью сейчас, а не в мечтах о лучшем будущем?

• Сделайте свои дни насыщенными. Заранее распланируйте неделю так, чтобы каждый день происходило хоть что-то необычное и приносящее радость.

• Каждый раз, когда хотите отложить что-то на потом, задавайте себе вопрос: «Когда, если не сейчас?» I И отвечайте точной датой, а не фразами: «Когда разбогатею», «Когда будет больше времени» и т.п.

• Найдите для себя ту границу между своими и чужими интересами, за которую вы не должны переступать. Когда вашим родственникам плохо, или когда на работе надо кого-то заменить, вы можете отложить свои развлечения. Но если у вас есть знакомые, которые ежедневно тратят ваше время на пустые телефонные разговоры или постоянно требуют вашей помощи, вам надо научиться отказывать им.

• Будьте терпеливы, но в меру. Если вам не нравится что-то в своей настоящей жизни, подумайте, как вы можете изменить это.

• Не ждите особого знака свыше или самого подходящего момента, чтобы сделать то, о чем вы давно мечтали. То, что вы можете сделать прямо сейчас, сделайте, не откладывая это.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

А КАКИМИ ТРАВАМИ ЛЕЧИТЕСЬ ВЫ? ПОДЕЛИТЕСЬ СО ВСЕМИ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер