ХЕЙЛИТ ЛЕЧЕНИЕ

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


ХЕЙЛИТ ЛЕЧЕНИЕЕсть такое заболевание, как хейлит — воспаление слизистой оболочки, красной каймы и кожи губ. Заболевание может развиться самостоятельно, а может возникнуть как реакция на другие болезни. Когда у внука выявили хейлит, то врач сказал, что это связано с тем, что малыш плохо закрывает губы из-за слабости губных и щечных мышц. Посоветовал делать три упражнения для их укрепления. Конечно, проведение занятий легло на мои плечи. В результате мальчик стал правильно закрывать ротик и у него исчезли пятнышки в уголках губ, а у меня уменьшилось количество морщинок вокруг рта и на шее. Теперь этот комплекс упражнений я советую всем своим подругам-пенсионеркам — пусть молодеют!

• Первое упражнение-«обида». Надувайте воздух за нижнюю губу, стараясь полностью расслабить губу и подбородок. Если при выполнении расслабления не получается, то предварительно делайте специальный подготовительный массаж. Для этого большим и указательным пальцами захватите мышцу нижней губы, слегка оттяните ее и разомните круговыми движениями в течение 1-2 минут. Только после этого приступайте непосредственно к упражнению. Регулярное надувание воздуха за нижнюю губу помогает расслабить мышцы в области подбородка и, наоборот, поднять тонус в районе красной каймы губ. В итоге губы начинают смыкаться полностью.

• Второе упражнение — «надувание щек». Для его выполнения плотно сомкните губы и надуйте обе щеки. Начните перегонять воздух из одной щеки в другую в течение 10 минут подряд. Если в первое время будет сложно длительно выполнять упражнение, то начинайте буквально с 30 секунд.

• Третье упражнение — «хоботок». Сомкните зубы, а губы вытяните вперед трубочкой, образовав из них небольшой вытянутый хоботок. Не размыкая зубов и губ, попеременно смещайте его вниз, вверх, вправо, влево. Челюстью при этом не двигайте, а зубы не размыкайте. Затем, продолжая удерживать «хоботок», вытяните губы вперед и попеременно открывайте и закрывайте их (зубы при этом по-прежнему сомкнуты).

Чтобы комплекс оказал свое действие, выполняйте его ежедневно, увеличивая время выполнения каждого упражнения. Результаты упражнений будут заметны уже через несколько недель, но вы продолжайте курс в течение 1,5 месяца. Кроме тренировки круговой мышцы рта комплекс способствует и нормализации работы центральной нервной системы.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

У ВАС ЕСТЬ ЛЮБИМАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ? РАССКАЖИТЕ О НЕЙ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер