Вестник ЗОЖ

Унылая болезненная старость вовсе не обязательна или, во всяком случае, не так неизбежна, как многие думают. Покорному старению нужно противопоставить обновление! От нас самих зависит, пойдем ли мы по пути наименьшего сопротивления, ведущему к безрадостной старости, или выберем молодость до конца. Но как этого добиться? На вопросы «Лечебных писем» отвечает вице-президент Международной ассоциации «Возрождение планеты»,ведущий […]

Очень люблю домашнюю косметику, различные косметические процедуры. Они так повышают настроение! Особенно если результат усилий замечаю не только я одна. Раз в неделю, обычно после бани, обязательно делаю массаж лица и шеи с подогретым подсолнечным маслом. Это на целую неделю будто заряжает лицо энергией изнутри. Ведь кровь приливает к верхним слоям кожи, от чего она […]

Как человек пожилой дам несколько полезных советов всем, у кого имеется предрасположенность к суставным заболеваниям. Вы помните о том, что коленные суставы — самые уязвимые? При падении, частой ходьбе по лестницам они страдают в первую очередь. И отчасти — из-за неспособности изменять свою форму. Уж такая она от природы. Поэтому, если хотя бы однажды вы […]

Впервые узнала, что почка может опуститься, после родов. И то не сразу, а примерно через год, когда стали мучить тупые нудные боли в пояснице. Постепенно неприятности нарастали. Появились запоры, тошнота, нервозность. Назначили УЗИ, в ходе которого и выяснилось, что одна почка опущена. Первое, что мне предложил врач, — очистить кишечник. Никогда раньше этого не делала. […]

Месяц назад впервые оказался у врача-офтальмолога. Привело меня к нему прямо-таки несчастье: глаза высохли! Конечно, несколько утрирую. Но заболевание действительно называется синдром сухого глаза. Врач сказал, что в последние годы количество обращений по данному поводу стремительно растет. Что же это за болезнь? Наши глаза покрыты тонкой слезной пленкой. Она служит смазкой при движениях глазных яблок, […]