Давно замечено, что особенно сильно появлению насморка и температуры «помогают» промокшие ноги. Такое в нашем климате случается часто. Поэтому я особенно внимательно отношусь к тому, чтобы и у меня, и у всех родных ноги оставались в сухости.
Мы ввели обязательное для всех правило сменной обуви. Купили резиновые сапоги. Сейчас выбор на любой вкус. По улице в дождливую погоду ходим в них. да еще и в теплых носках. Может, и неудобно, зато тепло и сухо. А в помещении переобуваемся в удобные туфли, подходящие по ситуации. Надо всего лишь носить с собой пакет с обувью.
Если кудато выбираемся в приличной обуви, обязательно перед выходом на улицу обрабатываю ее водоотталкивающими средствами. Раньше использовала глицерин. Но сейчас в продаже столько разных кремов и спреев, что мучиться с приготовлением собственного средства не стоит. И обязательно влагопоглощающие стельки. Читала даже советы использовать женские прокладки, но это уж совсем на грани… Специальные стельки стоят недорого и намного удобнее.
И даже при таких мерах предосторожности обувь промокает. Поэтому, вернувшись домой, надо сразу же ее протереть сухой тряпочкой и набить газетами, чтобы просушить к следующему дню, а не сырую надевать. К батарее не ставить! Так туфли только испортятся.
Ну а если ноги все же промокли, насморка ждать не надо. Как пришли домой сразу же примите горячую ножную ванну с горчицей или даже без всего. Наденьте теплые носки и оставайтесь в них до следующего утра.
Кому-то мои советы покажутся слишком уж банальными. Но вижу, что многие знакомые даже таких простых мер не соблюдают. А потом начинают шмыгать носом и все списывают на иммунитет да экологию.
Вообще всем советую использовать для своих ног крем gehwol http://magbeauty.ru/gehwol. Крем способствует устранению воспалений, предупреждает появление грибковых инфекций. Ножки, которые испытывают большие нагрузки нуждаются в креме для уставших ног Геволь. Он способствует укреплению кожи, обеспечивает повышение сопротивления к внешним воздействиям, эффективно защищает переохлажденные места.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: