Напишу старинный рецепт, который позволяет улучшить микрофлору кишечника и наполнить организм энергией.
С вечера залейте 1/2 стакана настоя чайного гриба 2 ст. л. пшеничных отрубей. За ночь ферменты чайного настоя максимально высвободят из отрубей все полезные вещества. В их числе калий, магний, фосфор, витамины. Утром соедините отруби со стаканом кисломолочного напитка, содержащего бифидобактерии. Добавьте по 1 ст. л. сухих пивных дрожжей и меда. Тщательно перемешайте и съешьте вместо завтрака.
Я готовлю смесь чаще всего весной, устраивая такие завтраки в течение 10-12 дней подряд.
Васильева Нина, г. Москва
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: