В любую оттепель наши улицы превращаются в сплошной гололед. Далеко не все из них посыпают песком и солью.
В такие дни меня очень выручают обычные лыжные палки.
В «Лечебных письмах» не раз писали о пользе финской ходьбы. Люди даже летом гуляют с двумя лыжными палками. Тренируются не только ноги, но и грудная клетка, и руки, и сердце. Вот и я пару лет назад занялась такой полезной физкультурой.
Мы с подругами гуляем так в ближайшем парке. Сейчас уже никто над этим не смеется — спасибо за публикации в прессе и передачи на телевидении! Действительно, после таких прогулок чувствуешь себя еще лучше, чем после обычной ходьбы.
Так вот, зимой, когда дороги покрыты льдом, лыжные палки незаменимы. И дело не только в тренировке с пользой для здоровья. Речь идет уже об элементарной безопасности. Ведь для пожилого человека даже в магазин сходить в гололед — настоящий подвиг.
Надо либо балансировать, как фигуристы, либо держаться за стенку ближайшего дома. Палки же помогают преодолеть самые скользкие участки без постоянного опасения свалиться. И вместо сумки я стала носить за спиной рюкзак, чтобы руки были свободными, а тело -устойчивее.
Может, со стороны смотрится странно, когда женщина идет по городской улице с лыжными палками. Но я не обращаю ни на кого внимания. Главное — пережить время гололеда без падений.
Некрасова Таисия Николаевна, г. Архангельск
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: