Холодная сырая погода, постоянные контакты с большим количеством людей на работе, в транспорте и магазине способствуют легкой передаче вирусных инфекций. Это грипп, парагрипп, адено- и риновирусные инфекции, общее название которых — ОРВИ. По данным статистики, каждый второй житель нашей страны подвергается за зиму хотя бы одной ОРВИ, каждый пятый — заболевает гриппом, а у каждого […]
Мой муж зимой работает водителем на снегоуборочной машине. В снегопады смены у него длинные, часто случаются авралы. После такого напряжения сильно болит спина. Кроме растираний с лекарственными травами и массажа я устраиваю ему сухую ольховую ванну. Рецепт передавался в нашей семье из поколения в поколение. Ольха вообще хорошо помогает при мышечных и суставных болях. Для […]
В оттепель многие улицы у нас превращаются в сплошной каток. А у меня всегда был слабый голеностопный сустав. К его защите от травм отношусь особенно ответственно. Профилактика всегда лучше и дешевле лечения. Так что укрепляю голеностоп всеми доступными способами. В этом мне немало помог внук, который занимается спортом. Сложные упражнения в нашем возрасте выполнять уже […]
В «Лечебных письмах» читатели нередко пишут про целебную силу ароматических масел. В их благотворном воздействии я убедилась сама. Масла не раз выручали меня при разных недугах. А чтобы надолго удержать их аромат, я использую созданные своими руками вещи. Конечно, сначала покупала ароматические свечи и лампы. Но на свечи, даже самые качественные, у меня плохая реакция. […]
Когда приближается возраст золотой осени, начинаешь многое переосмысливать. Немало людей подобно мне только в этом возрасте задумываются, что пора бы уже и здоровьем заняться серьезно. Переходить к новому образу жизни, как подсказывает опыт собственный и моих друзей, надо все же мелкими шагами. Не всякий может раз и навсегда отказаться от всех вредных привычек. Трудно перебороть […]
