ДЕРИНАТ С ПРОСТУДОЙ И ГРИППОМ РАСПРАВИТЬСЯ РАД! Вот и наступила настоящая русская зима — с трескучими морозами, ледяными ветрами и… частыми простудами. По официальным данным, эпидемический порог заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями уже превышает все допустимые нормы во многих крупных городах России. Причем главный удар традиционно приходится на самую уязвимую часть населения — на наших детей… […]
Каждый день я выполняю несколько асан — самых простых упражнений йоги, что мне под силу. Начал я их делать с целью оздоровления. В ту пору остеохондроз во всех отделах позвоночника «процветал», кишечник плохо работал. Мне сказали, что с помощью некоторых асан можно повлиять на работу многих органов организма. Я попробовал, не особенно веря в успех. […]
Неприятно, когда волосы выглядят нездоровыми, кончики секутся. Можно проконсультироваться у специалиста по волосам — трихолога. А можно самостоятельно попытаться избавиться от проблемы. Я так и сделала. По совету бабушки стала регулярно по вечерам втирать в кожу головы свежий капустный сок. Его можно не смывать. Через месяц волосы полностью восстанавливаются. Но все-таки стоит подстричь кончики, и […]
По утверждению академика Болотова, соль может омолаживать наш организм на клеточном уровне. Известно, что одним из путей омоложения является замена старых клеток на молодые с помощью стимуляции выделения желудочных ферментов. Академик предложил эффективный способ повышения секреции желудочного сока поваренной солью: через 25-30 минут после еды положите на кончик языка немного соли — не более 1 […]
Из-за особенностей зимнего питания и нехватки солнечного света зимой нам всем не хватает серотони-на. Он еще известен под названием «гормон радости». Отсюда вялость, подавленное настроение, раздражительность и прочее. Но выход имеется! Уже давно заметила, что если придерживаться советов диетологов, то можно обеспечить организм серо-тонином в нужном количестве. Налегайте зимой на рыбу жирных сортов — селедочку, […]
