В «Лечебных письмах» читатели нередко пишут про целебную силу ароматических масел. В их благотворном воздействии я убедилась сама. Масла не раз выручали меня при разных недугах. А чтобы надолго удержать их аромат, я использую созданные своими руками вещи. Конечно, сначала покупала ароматические свечи и лампы. Но на свечи, даже самые качественные, у меня плохая реакция. […]
Когда приближается возраст золотой осени, начинаешь многое переосмысливать. Немало людей подобно мне только в этом возрасте задумываются, что пора бы уже и здоровьем заняться серьезно. Переходить к новому образу жизни, как подсказывает опыт собственный и моих друзей, надо все же мелкими шагами. Не всякий может раз и навсегда отказаться от всех вредных привычек. Трудно перебороть […]
Не так давно читательница Ковалева В.М. из Ставрополя написала о том, как важно состояние позвоночника для общего здоровья. Она упоминала о роли тех движений, от которых «все тело радуется». Очень точно сказано! Пару лет назад я нашла те самые движения, приносящие мне радость. Нет, это не специальная зарядка и не тренировки в фитнес-клубе. Я выбрала […]
По моим наблюдениям, многие болезни начинаются во время жизненных кризисов. Просто люди этого не осознают. А если бы понимали, то вели бы себя разумнее и к пенсионному возрасту приходили бы более здоровыми, оптимистичными. Особенно от кризисов страдает сильный пол. Некоторые и до пенсии не доживают. Лет после 45 у многих уже находят тяжелые заболевания. Это […]
И снова нам угрожает эпидемия гриппа. Он опасен тяжелыми осложнениями, особенно для детей, пожилых и ослабленных людей. Поэтому сейчас надо приложить все усилия, чтобы не заболеть и уберечь своих родных. Важно еще и трезво оценивать возможности своего организма, чтобы не причинить ему вред. Как же защититься? Для этого надо заранее укреплять иммунитет — как говорится, […]
