Напишу старинный рецепт, который позволяет улучшить микрофлору кишечника и наполнить организм энергией. С вечера залейте 1/2 стакана настоя чайного гриба 2 ст. л. пшеничных отрубей. За ночь ферменты чайного настоя максимально высвободят из отрубей все полезные вещества. В их числе калий, магний, фосфор, витамины. Утром соедините отруби со стаканом кисломолочного напитка, содержащего бифидобактерии. Добавьте по […]
Чтобы застраховаться от простатита, импотенции и геморроя, советую мужчинам освоить такое упражнение. Сделайте выдох и, втянув живот, сильно напрягите мышцы ануса, стараясь максимально втянуть его в себя. Удерживайте напряжение несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторите не менее 10 раз. Упражнение можно делать сидя, лежа и стоя до 30 минут в день. Привыкайте удерживать напряжение сначала от […]
Не зря говорят, что все болезни от нервов. Мы не умеем расслабляться. А это ведет к переутомлению, нервным срывам и многим заболеваниям. Умение расслабляться — путь к здоровью души и тела. Самый простой способ снять напряжение — принять вечером ванну с солью и чем-нибудь успокаивающим. Всыпьте в ванну пачку обыкновенной соли грубого помола. Добавьте пузырек […]
Обыкновенный фен, при помощи которого мы сушим или укладываем волосы, может оказаться весьма кстати, если болят суставы или мышцы. Горячий воздух направьте на больное место с расстояния 15-20 см и подержите несколько минут. Повторите несколько раз, пока боль не утихнет. А при сильном переохлаждении, например из-за падения в ледяную воду, фен просто незаменим, поскольку ни […]
Если с утра ваше лицо выглядит не как всегда из-за отеков, поможет подручное средство. Разведите гречневую муку горячей водой, чтобы получилось густое тесто. Раскатайте его, как блин. Разделите на 2 части и каждую заверните в салфетку из хлопчатобумажной или льняной ткани. Наложите на обе половины лица, включая глаза. Полежите минут 15-20. Если времени мало, гречневые […]
