Когда одолевает кашель, чтобы быстрее от него избавиться, я привлекаю все доступные средства. Таблеток и аптечных микстур не покупаю, мне помогают народные средства.
Делаю ингаляции с морской солью и картофельными очистками. Пью отхаркивающие отвары из корневища солодки и алтея или сок черной редьки с медом — ядерное средство! На ночь делаю медовый компресс, тоже очень хорошее средство. И обязательно массаж, благодаря которому облегчается отхождение мокроты. Потому что остальные средства отлично ее разжижают, но когда слизи много, откашливать ее становится тяжело. А массаж продвигает ее из легких, тем самым облегчая дыхание. Вот как я его делаю.
• Для начала массирую точку, которая находится в ямке вверху грудины, там, где сходятся ключицы. Это рефлекторная зона, которая контролирует кашель. Растираю ее подушечкой среднего пальца против часовой стрелки в течение 5 минут.
• Затем ладошками с усилием растираю всю грудную клетку, двигаясь снизу вверх. Кожа должна покраснеть, стать горячей.
• После этого кончиками пальцев, как граблями, растираю промежутки между ребер — от грудины к бокам.
• Кулачками выполняю покола-чивания по грудной клетке снизу вверх. А затем складываю ладони лодочками и тоже похлопываю, но не очень сильно, по груди.
• Напоследок ребрами ладоней «гоню» мокроту снизу вверх, растирая грудную клетку от живота к ключицам.
Массаж выполняю сидя, немного наклонившись вперед. После него мажу грудь медом, закутываюсь в полотенце и надеваю шерстяную кофту. Если сочетать целебное питье, например барсучий жир (подробнее тут), и компрессы с массажем, то кашель проходит намного быстрее.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: