Не только в нашей газете, но и во многих других люди часто поминают недобрым словом депрессию. Особенно сейчас, поздней осенью. Как будто эпидемия какая-то! А может, мода такая?
Депрессия — действительно тяжелое расстройство психики. Но многие не знают разницы между этим расстройством и просто плохим настроением, которое часто зависит от самого человека. И люди просто внушают себе, что они очень больны. А потом и в самом деле заболевают!
Если что-то в жизни пошло не так, как вы себе представляли, это еще не повод целыми днями лежать лицом к стене. Вылежать можно лишь болезни сосудов и сердца, нарушения обмена веществ и эндокринные расстройства. Более того, я считаю, что некоторым даже вредно знать симптомы настоящей депрессии. Потому что человек, не привыкший работать над собой, обязательно их у себя найдет. И они станут прекрасным оправданием собственной лени, глупости, зависти, нетерпимости ко всему, что не соответствует личным представлениям о жизни. Ведь так легче! Потому что можно обвинять во всем других, а не себя. Воттакое отношение кжизни, ксвоему здоровью и приводит к тяжким недугам.
Что такое депрессия, я знаю не понаслышке. В позапрошлом году у моей подруги случилась страшная беда — погибла единственная дочь, утонула. Девочке было 17 лет, только что школу окончила. У моей подруги близких вообще не осталось, с мужем они давно в разводе. Я бы многое тогда отдала, чтобы помочь ей, но ничего не могла поделать. Она была в ступоре. Вообще не ходила на кладбище, не плакала, о дочери — ни слова. Просто ездила на работу, как обычно. Жила так, будто вообще ничего не случилось, только с людьми общалась меньше, лишь по необходимости. Психолог, которого я с трудом отыскала, сказал, что должен пройти год. Целый год, чтобы человек осознал свое горе! Так и произошло. Подруга наконец-то разрыдалась. Я старалась в тот период быть рядом. Плакала вместе с ней, кормила ее буквально с ложки, выводила на свежий воздух и утешала, как могла. Несмотря ни на что, это было благо! И слезы, и бессонница, и отказ от еды — все лучше, чем полное отсутствие чувствительности к душевной боли. Сейчас, слава Богу, жизнь вошла в свою колею. Хотя душевная травма, конечно, осталась.
Теперь я думаю, что депрессия — естественная реакция на горе или сильный страх. Может быть, этот недуг дан для того, чтобы человек окончательно не сошел с ума. Но не говорите лишний раз, что у вас депрессия. Вообще, никакие диагнозы приписывать себе не стоит, иначе можно по-настоящему заболеть. А уныние (что далеко не всегда означает депрессию) — большой грех, потому что это неблагодарность Господу. Подумайте, что у вас за беда! Близкие живы? Кров и хлеб насущный есть? Посмотрите, что творится в мире и какие беды переживают люди, оставаясь людьми! Так будьте благодарными зато, что имеете, и сделайте душевное усилие, чтобы стать счастливее.
Матвеева A.C., г. Новосибирск
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: