Вестник ЗОЖ

На дворе — долгожданное лето. Одно огорчает — с началом теплых дней, когда хочется больше сделать, везде успеть, стали отекать ноги, особенно к вечеру. Как избавиться от «летних» отеков? Вот что рассказала корреспонденту «ЗОЖ» Любови Ульяновой заместитель главного врача московской клиники «Медеи», кандидат медицинских наук Зульфия Гусейновна ГУСЕЙНОВА. Зульфия ГУСЕЙНОВА: Отеки ног напрямую связаны с […]

В 2009 году врачи поставили мне диагноз: компрессионный перелом позвоночника, остеопороз. Диагноз, как приговор. По своей натуре я энергичный человек, а тут сразу появились одни запреты: нельзя далеко ходить, поднимать тяжести более 1 кг, делать резкие движения… Зато необходимо носить корсет, соблюдать диету… Словом, обрекли меня на инвалидность. Но я не сдалась. Ежедневно стала делать […]

В марте у меня случился гипертонический криз, давление подскочило до 200. Я прилегла, подумав, что полежу, и все пройдет. Тем временем муж принес из почтового ящика «ЗОЖ» (№ 5 за 2013 год), в котором словно по заказу была статья кандидата медицинских наук Александры Сергеевны Поскребышевой «Как справиться с гипертоническим кризом». Она советовала в подобном случае […]

В «ЗОЖ» (№ 19 за 2012 год) была напечатана моя небольшая заметочка «Программа здоровья и долголетия», в которой я рассказала, как, выйдя на пенсию, начала жить по собственной программе и перестала болеть. Никак не ожидала, что столько читателей откликнутся на публикацию — получила около сотни писем! Да, я действительно относительно здоровый человек, от которого отступили […]

Можно ли приостановить развитие закрытой глаукомы? В левом глазу появились очень неприятные черные мушки, а правый — словно в тумане. Зрение резко ухудшилось после перенесенной тяжелой простуды. Пожалуйста, помогите советом. Мне 74 года, не хочу стать обузой для своей семьи. Адрес: Аспеднико-вой Зинаиде Семеновне, 652100 Кемеровская обл., Яйский р-н, пгт Яя, ул. Трактовая, д.100. — […]