Вестник ЗОЖ

Камни в желчном пузыре — не редкость. Часто они появляются из-за неправильного питания и различных гормональных изменений. В группе риска — женщины среднего возраста. Иногда после родов камни начинают расти, сначала не причиняя особого беспокойства. Так было с моей мамой, и ей со временем пришлось удалить желчный пузырь. Впервые я задумалась об угрозе камней, когда […]

Сильный иммунитет — основа здоровья. Но с возрастом он ослабевает. Причин множество, и одна из них — плохая экология. Чем ближе весна, тем чаще мы чувствуем недомогание. Чтобы не заболеть весной от недостатка витаминов, микроэлементов, чтобы повысить свой иммунитет, советую делать, как я. Приготовьте ферментированный квас из банановой кожуры по рецепту академика Болотова. В трехлитровую […]

Дам совет женщинам, которые планируют стать мамами. Во время беременности очень часто развивается анемия. Падает уровень гемоглобина, а это может плохо сказаться на развитии ребенка. Сама я родила троих мальчишек, и каждую беременность приходилось бороться с анемией. Мне это всегда удавалось. Есть два простых, но эффективных средства. • Обжарьте гречневую крупу на сковороде, смелите ее в […]

При диабете многие люди жалуются на жажду, сухость во рту. И такие состояния сильно отравляют жизнь. Диабетикам хватает и других неприятностей. Появляются нервозность, раздражительность, быстрая утомляемость. Поэтому я долго искала какое-нибудь средство от сухости во рту и нашла очень действенный рецепт. Правда, придется немного потрудиться, чтобы приготовить все необходимое. Например, прорастить овес, вырастить на даче […]