Вестник ЗОЖ

Решил поделиться своим опытом восстановления здоровья. В 50 лет меня заставили лежать дома и питаться таблетками. Сказали, что предынфарктное состояние, хоть лечения в больнице и не требовалось. Каждый день приходила участковый врач и проверяла, как я принимаю лекарства. До того о своем здоровье особенно не думал. Некогда было: работа, прочие заботы… А тут времени оказалось […]

Родилась я 28 января 1960 года, по гороскопу Водолей. Наверное, это не случайно, так как в жизни мне всегда помогала вода. Помню, как в детстве, в 12 лет мы с подругами пошли купаться. Войдя в воду, я шагнула вперед и оказалась в яме, лишь глаза — на поверхности. Попробовала подпрыгнуть и плыть, но меня тянуло […]

В моей дачной аптечке почти нет таблеток или аптечных мазей -только для самых крайних случаев есть несколько медикаментов «быстрого действия». Все остальное -приготовленные мной самой из целебных растений средства. У матушки-природы есть лекарства для любой ситуации, нужно только знать, где их найти и как правильно пользоваться. Хочу поделиться двумя замечательными рецептами, которые пригодятся как средства […]

В прошлом году один знакомый, такой же старый гастритник, как и я, поделился со мной необычным советом, который, тем не менее, действительно работает, — солевой массаж. Благодаря ему удается уменьшить кислотность желудочного сока и тем самым облегчить дискомфорт в желудке. Опробовал его на себе дважды — в конце осени, когда у меня традиционно обострялся мой […]

Мои советы для тех, кто сильно потеет в теплую и жаркую погоду, даже если носит легкую одежду. Конечно, сейчас в каждом магазине можно найти дезодоранты на любой вкус и кошелек. Но я сама сталкивалась с такой неприятностью — от этих средств, полных всякой химии, на коже под мышками может возникнуть раздражение, и тогда думаешь: лучше […]