Вестник ЗОЖ

Многое из того, что связано с народными традициями, у нас принято называть суевериями. Но в народе веками живет вера в то, что от болезней и других напастей может  избавить крещенская вода или четверговая соль. А может, человеку и правда все дается по его вере? Ведь нередко такие средства помогают. Сегодня К.И. Доронина приведет вам подобные […]

В начале лета, когда начинает цвести подсолнечник, у меня закладывает нос, краснеют глаза, из них льются слезы. Раньше такого не было, спокойно гуляла по полю. Но в институте я перенесла серьезное заболевание по женской линии, лечилась антибиотиками и гормонами, и, видно, организм дал сбой — выплыла аллергия, причем только на определенные растения. Сделала пробы — […]

В книгах по ароматерапии часто дают подробные списки — какое эфирное масло помогает при разных болезнях, какие ароматы способствуют расслаблению, а какие тонизируют. Но мой опыт показал, что не всегда можно четко следовать таким рекомендациям. Тут все очень индивидуально — одного аромат лимона взбодрит, а другого вгонит в тоску или, что еще хуже, будет раздражать. […]

Всегда по-доброму завидую тем, у кого есть дача или даже собственный дом с участком. Понимаю, конечно, что это большой труд и ответственность, зато проводишь много времени на свежем воздухе и снабжаешь себя выращенными своими руками овощами, фруктами, ягодами и зеленью. Без нитратов, экологически чистыми и необычайно вкусными. К сожалению, у меня такой возможности нет — […]

В конце весны — начале лета свежих овощей, фруктов и ягод еще нет, и потребность в витаминах можно восполнить только за счет зелени, в том числе дикорастущих трав — крапивы, сныти, одуванчика и других. Но если дефицит витаминов слишком большой или сильно снижен иммунитет, иногда не обойтись без аптечных витаминов. Они, конечно, хуже, чем из […]