Есть простое упражнение, которое избавляет от боли и воспаления в горле.
Надо сесть по-турецки и раскрыть рот как можно шире. Одновременно растопырить пальцы на руках, вытаращить глаза и постараться достать кончиком языка до подбородка. Почувствовать напряжение. Повторить 7 раз. И в течение дня делать упражнение раз 6-8.
К концу дня уходит боль в горле, исчезает краснота. Ну и, конечно, рекомендую частые полоскания теплой водой (1 стакан) с соком из 1/4 лимона.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: