В пожилом возрасте многие страдают от запоров, но стесняются пожаловаться своему врачу. И напрасно.
Именно от работы кишечника зависит ваше общее состояние. Поэтому необходимо избавиться от запоров.
Для этого придется пересмотреть свой рацион и включить в него достаточное количество растительной клетчатки. Но сначала надо, по возможности, освободить кишечник от завалов.
Поможет вот такое снадобье: смешайте по 100 г травы сенны, изюма, чернослива, пропустите через мясорубку. Добавьте 100 г натурального меда и 100 мл оливкового масла. Перемешайте и принимайте вечером перед сном по 1 ч. л., запивая стаканом воды.
Осипова Надежда Анатольевна, г. Нижневартовск
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: