У меня полиартрит, поражены суставы на руках и ногах, нередко воспаляются колени. Особенно тяжело приходится во второй половине осени и начале зимы, когда погода переменчивая и слякотная. Поэтому в такое время я особенно стараюсь заботиться о себе.
Заметила, что самое важное для суставов — тепло и сухость. Стоит только немного промочить обувь или застудить ноги — сразу же начинаются сильные боли. Они и так беспокоят часто, но тут становятся просто нестерпимыми. А ходить приходится немало: и внуков надо навестить, и в магазин выйти. Да и вообще, взаперти сидеть не хочется. Поэтому, когда выхожу из дома, руки и ноги (особенно колени) хорошенько утепляю. Лучше всего мне помогают вещи из собачьей шерсти.
Моя подруга умеет сама прясть и хорошо вяжет. Я купила через знакомых килограмм чистой шерсти, а Наташа ее спряла в тонкую нить и связала для меня теплые носки перчатки. Хотя на ощупь они тонкие, зато греют очень хорошо. И еще одну вещь я попросила ее связать — наколенники. Наподобие тех, которые носят спортсмены. Многие люди о коленях не заботятся. Наденут колготки или рейтузы — и идут на холод. А я надеваю под брюки наколенники.
Их не видно, и никакой холод, промозглый ветер не пробирает. Вроде мелкая деталь, а вот колени у меня стали болеть намного меньше. Я их иногда даже дома ношу, и от приятного тепла ногам легче становится.
И еще поделюсь с вами рецептом настойки для растирания. Она мне хорошо помогает, снимает воспаление и отечность. Ночью можно спокойно спать даже без таблеток.
Взять аптечную пачку сухой травы полыни и залить 0,5 л водки. Дать настояться неделю в темном месте. Смазывать суставы вечером, после чего на руки надевать хлопковые перчатки, на ноги — носки. А колени или локти лучше обернуть шарфом.
Буду признательна тем, кто знает хорошие рецепты от полиартрита и поделится ими. Пишите в нашу газету — другим такие советы тоже пригодятся.
Авдеенко Римма Григорьевна,г. Киев
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: