Хочу рассказать о том, как я справляюсь с такой неприятностью, как диарея, не прибегая к помощи лекарств.
И хотя приключается она не так уж часто, но, выработанная годами, моя методика неизменно помогает.
Перво-наперво, чтобы не придумывать лихорадочно, что бы съесть и при этом максимально пощадить и без того «неспокойно» себя чувствующий ЖКТ, завариваю свежий, крепкий черный чай и пью его с сушками или сухарями. На обед или ужин отвариваю или запекаю картофель, ем его с пшеничным хлебом, ложкой растительного масла и 2-3 дольками чеснока. Еще завариваю и пью настой из высушенных гранатовых корочек.
На следующий день уже можно (если нет продолжения симптомов диареи) сварить с утра рисовую кашу на воде с минимальным добавлением сливочного масла. На обед слизистый овсяный или рисовый супчик, паровая котлетка или кусочек рыбы с гарниром из тушеных овощей (вернее, моногарниры, т. е. из одного вида овощей: картофеля, кабачка), или рис отварной, пюре картофельное, и обязательно съедать за время обеда 2-3 зубчика чеснока. Пробовала я чеснок заменить луком, но такого эффекта, как от чеснока, не добилась.
Таким образом, в течение суток-двух с диареей справиться можно, не прибегая к лекарствам.
Лично мне вышеперечисленное очень хорошо помогает уже в течение нескольких последних лет. Я сторонница здоровой жизни, по возможности без болезней и, как следствие, без лекарств.
Мне 63 года, еще работаю. Я одинокая пенсионерка. А поскольку надеяться не на кого, то нужно постараться хотя бы не разрушать и не усугублять то, что зовется здоровьем. Я готовлю сама, не надеясь на полуфабрикаты, неизвестно из каких продуктов сделанные, пью очищенную фильтрами воду, много гуляю в парке, не смотрю негативные передачи.
Наше здоровье — в наших руках! Всем читателям и коллективу редакции доброго здоровья.
Адрес: Щербаковой Нине Федоровне, г. Екатеринбург, ул. Декабристов, д. 16/18 «В», кв. 97
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: