КАК НЕ УПАСТЬ НА СКОЛЬЗКОЙ ДОРОГЕ
В любую оттепель наши улицы превращаются в сплошной гололед. Далеко не все из них посыпают песком и солью. В такие дни меня очень выручают обычные лыжные палки. В «Лечебных письмах» не раз писали о пользе финской ходьбы. Люди даже летом гуляют с двумя лыжными палками. Тренируются не только ноги, но и грудная клетка, и руки, […]