Одно из условий сохранения активности в старости — постоянная работа мозга. Насколько я понимала, это означает, что пока ты соображаешь, все в порядке. Но оказалось, все не так просто. Чтобы хорошо соображать, мозг необходимо все время тренировать. Обычно рекомендуют разгадывать кроссворды или учить наизусть стихи. Но меня такие занятия мало привлекают. А заставлять себя делать […]
Часто пожилые люди стесняются хорошо выглядеть. Почему-то у нас считается, что в преклонном возрасте уже нет места косметике, духам и прочему. А я думаю иначе! Мое настроение сильно зависит от внешнего вида. А если душа поет, то я прекрасно себя чувствую. Вот вам и прямая связь. Вовсе не призываю старушек и стариков немедленно красить остатки […]
Самое лучшее средство в борьбе с простудными заболеваниями укрепление иммунитета. Его хорошо поднимают такие настои. Плоды шиповника коричневого, красной рябины и черной смородины. Взять по 1 ст. л. плодов. Шиповник измельчить, смородину размять. Все перемешать и залить 2 стаканами кипятка. Утеплить и настоять 1 час. Процедить и принимать 23 раза в день. За день выпить […]
Давно замечено, что особенно сильно появлению насморка и температуры «помогают» промокшие ноги. Такое в нашем климате случается часто. Поэтому я особенно внимательно отношусь к тому, чтобы и у меня, и у всех родных ноги оставались в сухости. Мы ввели обязательное для всех правило сменной обуви. Купили резиновые сапоги. Сейчас выбор на любой вкус. По улице […]
По целебным свойствам древесный гриб превосходит многие другие народные средства. Я заготавливаю чагу уже много лет и даже за границу иногда отправляю. Оказывается, и там знают про ее волшебную силу, но собирают только у нас. Сейчас самое время для заготовки чаги. Ее можно собирать и весной, до появления листьев. Но личный опыт подсказывает, что осенняя […]
