Вестник ЗОЖ

Когда я окончила школу, мое правое плечо было примерно на 8 сантиметров выше левого. При­шлось несколько лет при ходьбе следить за правильной осанкой. Позже все уже пошло, как по рас­писанию: шейный остеохондроз, межпозвонковые грыжи, смещение позвонков. В детстве нас никто не учил, как правильно сидеть, ходить, подни­мать тяжести. Нам не объясняли, что вредно для позвоночника […]

На протяжении тысячелетий ароматы и благовония составля­ли неотъемлемую часть жизни человечества, особенно женской его части. Возникло целое искусство применения ароматов цве­тов и растений для создания телесного и душевного комфорта и, конечно, для обольщения противоположного пола. Но каким обра­зом натуральные ароматы могут помочь женщине в плане здоро­вья? Рассказывает медицинский психолог, специалист по психо­логической реабилитации, автор многих […]

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ «ЖЕЛТОЙ ЛИХОРАДКИ» Вы, наверное, слышали про царицу Савскую. Оченьдавно, вХвекедон. э. она правила богатой и процветающей державой. В то же время древним Из­раильским царством правил мудрый царь Соломон. Он прославился тем, что был врачевателем. Многих царь исцелил, и царица Савская решила удостоить его своим личным посеще­нием. В летописях сказано, что цари­ца Савская предстала […]

Народ метко подмечает тонкости всех сторон на­шей жизни. Например, говорят, что пока механизм работает, он не ржавеет. Это имеет прямое отноше­ние и к человеческому организму. Не я один заметил: как только человек остается не у дел, так сразу его одолевают болезни. Сколько молодых пенсионеров превращается в развалины прямо на гла-, зах! Сразу, как только выходят […]

Одно из условий сохранения активности в старо­сти — постоянная работа мозга. Насколько я пони­мала, это означает, что пока ты соображаешь, все в порядке. Но оказалось, все не так просто. Чтобы хорошо соображать, мозг необходимо все время тренировать. Обычно рекомендуют разгадывать кроссворды или учить наизусть стихи. Но меня такие за­нятия мало привлекают. А заставлять себя делать […]